Intensiv- & Akutberatung
Kurzfristige und engmaschige Begleitung, wenn eine Krisensituation alles überschattet.
Wenn es plötzlich ernst wird
Ich biete auf Wunsch auch Akutberatungen an, wenn zum Beispiel eine plötzlich aufgetretene Krisensituation Ihre Beziehung überschattet. Das kann dann passieren, wenn Sie sich mit Krankheit, Tod, Affären, aufgeflogenen Lügen oder anderen sehr belastenden Themen auseinandersetzen müssen und das Gefühl der Überforderung erleben.
Melden Sie sich telefonisch, dann können wir kurzfristig auch engmaschiger Termine vereinbaren, um das Gefühlschaos gemeinsam zu sortieren.
Eine belastende, sehr stressige Situation (z. B. Trennung, Krankheit, eine aufgeflogene Lüge, Beziehungskrise) übermannt Sie vollkommen.
Das negative Gefühl und die energieraubenden Gedanken sind stetig da. Sie nehmen Einfluss auf den Schlaf, auf die Konzentration und Belastbarkeit, auf Essens- und Sportgewohnheiten und wahrscheinlich auch bald auf Ihre berufliche Situation. Eine Woche wird dabei oft noch ignoriert, je mehr diese Faktoren sich jedoch gegenseitig negativ verstärken, desto mehr spüren Sie die Abwärtsspirale. Ein Teufelskreis beginnt.
Begleitung in den ersten kritischen Wochen
Wenn Sie das Gefühl haben, dass eine Akutberatung nicht mehr ausreichen wird, um die Herausforderung zu bewältigen, kann ich Ihnen ein Format anbieten, das über einen gewissen Zeitraum (2–8 Wochen) intensive und kurzfristige Beratungssequenzen vorhält. So haben Sie die Möglichkeit, sich spontan Entlastung zu holen, Rückmeldung zu erfragen und im Alltag außerhalb von Freunden und Familie professionelle Beratung zu erhalten. Möglicherweise handelt es sich um eine Situation, die Sie mit niemandem besprechen können, die geheim ist, die Ursache dieser Krise niemandem aus Ihrem Umfeld bekannt ist und Sie somit auf sich allein gestellt sind.
Nach einem Erstgespräch können Sie entscheiden, ob Sie diese Form des Coachings bei mir wünschen, um eine Begleitung in den ersten kritischen Wochen nach der Eskalation zu erhalten.
Ich werde Sie dabei unterstützen, Ihnen nachhaltig wieder Zugriff auf Ihre Fähigkeiten und Ressourcen zu verschaffen. Die Themen und Schwerpunkte werden dabei durch Sie bestimmt, meine Aufgabe wird es sein, Sie in einer konstruktiven Lösungsfindung zu begleiten. Die Flexibilität unserer Kommunikation erlaubt es, Sie kurzfristiger zu unterstützen. Herausfordernde Situationen und negative Gedanken werden Teil dieser Zeit für Sie sein. Mein Ziel ist es, diese Auswirkungen auf Sie effizient zu minimieren und positive Lösungsansätze mit Ihnen gemeinsam zu entwickeln, Sie stetig in Ihrem Tun zu stärken.
Das Intensiv-Coaching ist flexibel aufgebaut, es kann zusammen als Paarberatung, als Einzelberatung sowie im Wechsel stattfinden.
